連日黄砂とPM2.5についてのニュースが流れていますが、皆さん対策はしていますか？
鼻がムズムズしたり、目が痒くなったりと「せっかく花粉症も治ったのに、、」なんて思っている方もいるのではないでしょうか？
しかし、本当の恐ろしさはそんな事ではありません
2つが合わさる事で、身体に副作用が出る事が確認されています
肺がんなどを引き起こすリスクが100倍以上に⁉︎
近年の研究によりPM2.5と黄砂が大気中で混ざることにより、より発がん性の高い物質に変化することが分かりました。
特に黄砂が多く飛ぶこの時期は日本に飛散する量も多くなり、呼吸により吸い込んでしまう事で肺がんのリスクが100倍以上に跳ね上がります
そこで、明日からできるPM2.5&黄砂の対策を2つ紹介したいと思います
1.PM2.5の飛散状況を把握する
下記のリンクから日本気象協会による「PM2.5分布予測」をチェックしましょう
サイト右上のメニューよりPM2.5情報を確認できるので、オレンジ、赤などの飛散量の多い日にはできる限り外出を控えたり、外で洗濯物を干すのを避ける事が大切です
2.PM2.5対応マスクを着用する
薬局やコンビニでは様々なマスクが販売されていますが、現在PM2.5対応と謳った製品の中には、実はPM2.5を防いでいるとは言えないようなマスクも含まれているのが実情のようです。
では、どのようにPM2.5に対応しているか、そうでないかを見分ければいいのでしょうか？
PM2.5対策として有効なマスクは、日本の厚生労働省による”DS2”、または米国労働安全衛生研究所（NIOSH）による”N95”の記載がある商品を選ぶ
この2つのうちいずれかの表記がある商品は、厳しい企画をクリアしているものなので、確実にPM2.5に対応していると言えます
逆にこちらの表記がない商品はいくら”PM2.5対応！”との記載があっても実際には充分に防いでいるとは言えないものも含まれているのが実情のようです
毎年話題に登り、もはや風物詩のようになっているPM2.5と黄砂ですが、身体に影響が出る前に対策をしてみてはいかがでしょうか？
